Cellulite : qu'est-ce que c'est et comment la combattre ? - Luft

Cellulite : qu’est-ce que c’est et comment la combattre? La cellulite, ou peau d’orange, est une affection très désagréable qui touche les femmes. Cette condition est causée par la répartition inégale des cellules graisseuses dans le corps. Il s’avère qu’il existe de nombreuses façons d’éliminer la cellulite. Vous pouvez le faire sans quitter la maison – tout ce que vous avez à faire est de suivre un régime alimentaire approprié et de faire de l’exercice. Vérifiez quelles sont les règles à suivre pour que la cellulite ne devienne qu’un souvenir désagréable.

Cellulite – qu’est-ce que c’est?

La cellulite est un type de trouble de la structure de la peau (principalement du tissu sous-cutané), qui provoque une distribution anormale du tissu adipeux. Chez la grande majorité des femmes touchées par la cellulite, des irrégularités et des épaississements apparaissent sur les hanches, les cuisses, le ventre et les fesses. Selon la phase de la cellulite, les imperfections de la peau peuvent n’être visibles que dans une certaine position ou tout le temps, quelle que soit la position occupée. Si la cellulite est à un stade avancé, elle peut se remarquer même à travers les vêtements. Dans de tels cas, il est également associé à beaucoup de douleur. Le problème de la cellulite touche environ 80% des femmes adultes. Les dernières données montrent cependant que c’est aussi un problème pour les femmes plus jeunes (12% d’entre elles luttent contre la cellulite). La cellulite peut attaquer les personnes qui ont une activité hormonale accrue. Cela s’applique à des cas tels que la ménopause, la grossesse, la puberté ou le moment du cycle menstruel. Les modifications de la peau sont causées par les œstrogènes, qui augmentent la perméabilité des vaisseaux dans le tissu sous-cutané. Ceci, à son tour, conduit à la formation d’un œdème, qui exerce une pression énorme sur les cellules graisseuses du corps. Ils sont alors mal oxygénés, ce qui entraîne une augmentation de leur masse. Après un certain temps, une inflammation peut également apparaître, ce qui provoque une fibrose du tissu conjonctif. Si une femme mène une vie sédentaire ou est en surpoids, cela accélère la propagation de la cellulite.<

D’où vient la cellulite?

La cellulite peut résulter de nombreuses causes différentes. Les irrégularités et les bosses sur la peau sont très difficiles à éliminer, c’est pourquoi l’élimination de la cellulite doit être effectuée dès que possible. Plus tôt la thérapie est introduite, plus grande est la chance que nous puissions éliminer la cellulite dans son intégralité. Parmi les causes les plus importantes de la cellulite, les experts mentionnent le manque d’activité physique, les dérèglements hormonaux, l’excès d’oestrogène, la sédentarité, les habitudes alimentaires inappropriées, les dîners trop copieux, les problèmes de circulation, la tendance aux œdèmes, les varices ou le port de vêtements trop serrés.

Comment lutter contre la cellulite? Les meilleures façons d’éliminer la cellulite

Il faut savoir que l’élimination de la cellulite est un sujet fluvial. Vous pouvez l’enlever avec succès sans quitter la maison. Cependant, cela s’applique aux femmes dont la cellulite n’est pas encore trop tardive. Si la cellulite est déjà énorme, alors la seule solution est de consulter un chirurgien. Lors de l’élimination de la cellulite avec des remèdes maison, le plus important est d’utiliser plusieurs méthodes en même temps. Il est important de ne pas oublier de manger le plus possible de fruits et légumes, riches en vitamines et minéraux. Les fibres alimentaires devraient être extrêmement importantes dans notre alimentation quotidienne. Cet ingrédient peut être trouvé dans les céréales, les graines germées et les légumineuses. Le soja est également très sain pour le corps. Il contient une grande quantité de protéines et en même temps peu de toxines. Une autre façon d’éliminer la cellulite est l’utilisation de produits cosmétiques anti-cellulite correctement sélectionnés. Dans les magasins et les pharmacies, le nombre de ces produits est énorme. Nous pouvons acheter des gommages spéciaux, des lotions ou des gels douche contenant des substances actives correctement composées. Avant d’utiliser des cosmétiques du magasin, il est préférable de faire un gommage à domicile. L’un des meilleurs gommages faits maison pour éliminer la cellulite est le gommage au marc de café. Nous n’avons besoin que du marc restant dans la tasse de café. Il est bon de savoir que la caféine contient un certain nombre d’ingrédients bénéfiques qui sont responsables de la décomposition des lipides nocifs, mais empêchent également leur redéposition. La caféine a également un effet drainant et détoxifiant. Il accélère la microcirculation, et l’ensemble du processus d’élimination de la cellulite est beaucoup plus efficace. Le peeling au café pour éliminer la cellulite doit être effectué deux ou trois fois par semaine. Selon les recommandations des experts, il devrait être effectué pendant environ une douzaine de minutes. Vous devez vous rappeler de bien masser le marc de café sur la peau.

L’activité physique – le meilleur moyen de lutter contre la cellulite

Enlever la cellulite sans activité physique n’a pas de sens. En effectuant des exercices quotidiens contre la cellulite, nous augmentons considérablement les chances que la cellulite disparaisse de notre corps une fois pour toutes. Grâce à l’exercice, les lipides en excès seront brûlés et le processus de réduction de la peau d’orange sera considérablement accéléré. Nous devrions consacrer au moins 40 minutes par jour au sport.