Celulitis: ¿qué es y cómo combatirla? La celulitis, o piel de naranja, es una dolencia muy desagradable que afecta a las mujeres. Esta condición es causada por la distribución desigual de las células grasas en el cuerpo. Resulta que hay muchas formas de eliminar la celulitis. Puedes hacerlo sin salir de casa, solo necesitas seguir una dieta adecuada y hacer ejercicio. Compruebe qué reglas se deben seguir para que la celulitis se convierta en solo un recuerdo desagradable.
Celulitis – ¿Qué es?
La celulitis es un tipo de trastorno en la estructura de la piel (principalmente del tejido subcutáneo), que provoca una distribución anormal del tejido adiposo. En la gran mayoría de mujeres afectadas por la celulitis aparecen desniveles y engrosamientos en caderas, muslos, abdomen y glúteos. Dependiendo de la fase de la celulitis, las imperfecciones de la piel pueden ser visibles solo en una determinada posición o todo el tiempo, independientemente de la posición que se ocupe. Si la celulitis está en una forma avanzada, se puede notar incluso a través de la ropa. En tales casos, también se asocia con mucho dolor. El problema de la celulitis afecta a alrededor del 80% de las mujeres adultas. Sin embargo, los últimos datos muestran que también es un problema para las mujeres más jóvenes (el 12% de ellas lucha contra la celulitis). La celulitis puede atacar a las personas que tienen una mayor actividad hormonal. Esto aplica para casos como la menopausia, el embarazo, la pubertad o el momento del ciclo menstrual. Los cambios en la piel son causados por los estrógenos, que aumentan la permeabilidad de los vasos en el tejido subcutáneo. Esto, a su vez, conduce a la formación de edema, lo que ejerce una enorme presión sobre las células grasas del cuerpo. Luego están mal oxigenados, lo que conduce a un aumento de su masa. Después de un tiempo, también puede aparecer inflamación, lo que provoca fibrosis del tejido conectivo. Si una mujer lleva un estilo de vida sedentario o tiene sobrepeso, la celulitis se propaga aún más rápido. que aumenta la permeabilidad de los vasos en el tejido subcutáneo. Esto, a su vez, conduce a la formación de edema, lo que ejerce una enorme presión sobre las células grasas del cuerpo. Luego están mal oxigenados, lo que conduce a un aumento de su masa. Después de un tiempo, también puede aparecer inflamación, lo que provoca fibrosis del tejido conectivo. Si una mujer lleva un estilo de vida sedentario o tiene sobrepeso, la celulitis se propaga aún más rápido. que aumenta la permeabilidad de los vasos en el tejido subcutáneo. Esto, a su vez, conduce a la formación de edema, lo que ejerce una enorme presión sobre las células grasas del cuerpo. Luego están mal oxigenados, lo que conduce a un aumento de su masa. Después de un tiempo, también puede aparecer inflamación, lo que provoca fibrosis del tejido conectivo. Si una mujer lleva un estilo de vida sedentario o tiene sobrepeso, la celulitis se propaga aún más rápido.
- https://www.parta.com.pl/uslugi-swiadczone-przez-detektywa/
- https://www.mce.edu.pl/etapy-uzaleznienia-od-narkotykow/
- https://www.lsb.edu.pl/dlaczego-wiele-osob-ma-problem-z-uzaleznieniami/
¿De dónde viene la celulitis?
La celulitis puede ser el resultado de muchas causas diferentes. Cualquier irregularidad y bultos en la piel son muy difíciles de eliminar, por lo que la eliminación de la celulitis debe realizarse lo antes posible. Cuanto antes se introduzca la terapia, mayores serán las posibilidades de que podamos eliminar la celulitis en su totalidad. Entre las causas más importantes de la celulitis, los expertos mencionan la falta de actividad física, los trastornos hormonales, el exceso de estrógenos, el sedentarismo, los hábitos alimenticios inadecuados, las cenas demasiado copiosas, los problemas de circulación, la tendencia a los edemas, las varices o el uso de ropa demasiado ajustada.
¿Cómo combatir la celulitis? Las mejores formas de eliminar la celulitis
Vale la pena saber que la eliminación de la celulitis es un tema de río. Puedes eliminarlo con éxito sin salir de casa. Sin embargo, esto se aplica a aquellas mujeres cuya celulitis aún no es demasiado tarde. Si la celulitis ya es enorme, entonces la única solución es ver a un cirujano. A la hora de eliminar la celulitis con remedios caseros, lo más importante es utilizar varios métodos a la vez. Es importante recordar comer tantas frutas y verduras como sea posible, que son ricas en vitaminas y minerales. La fibra dietética debe ser extremadamente importante en nuestra dieta diaria. Este ingrediente se puede encontrar en cereales, semillas germinadas y legumbres. La soja también es muy saludable para el organismo. Tiene una gran cantidad de proteína y al mismo tiempo tiene pocas toxinas. Otra forma de eliminar la celulitis es el uso de cosméticos anticelulíticos adecuadamente seleccionados. En tiendas y farmacias, la cantidad de tales productos es enorme. Podemos comprar exfoliantes especiales, lociones o geles de ducha que contengan sustancias activas debidamente compuestas. Antes de usar cualquier cosmético de la tienda, lo mejor es hacer un exfoliante casero. Uno de los mejores exfoliantes caseros para eliminar la celulitis es el exfoliante de posos de café. Solo necesitamos los posos que quedan en la taza de café. Vale la pena saber que la cafeína contiene una serie de ingredientes beneficiosos que son responsables de descomponer los lípidos dañinos, pero también evitan que se vuelvan a depositar. La cafeína también tiene un efecto drenante y desintoxicante. Acelera la microcirculación, y todo el proceso de eliminación de la celulitis es mucho más eficiente. El peeling de café para eliminar la celulitis se debe realizar dos o tres veces por semana. Según las recomendaciones de los expertos, debe realizarse durante una docena de minutos más o menos. Tienes que recordar masajear bien los posos de café en la piel.
La actividad física – la mejor manera de la celulitis
Eliminar la celulitis sin actividad física no tiene sentido. Al realizar ejercicios diarios contra la celulitis, aumentamos significativamente las posibilidades de que la celulitis desaparezca de nuestro cuerpo de una vez por todas. Gracias al ejercicio se quemarán el exceso de lípidos y se acelerará notablemente el proceso de reducción de la piel de naranja. Deberíamos dedicar al menos 40 minutos al día al deporte.
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